Midjourney教學新手入門——提示詞公式與參數上手攻略

第一次打開 Midjourney，多數人會做同一件事——在輸入框裡打一個「a cat」，按下 Enter，然後看著四張長得普普通通的貓，心想「這就是大家在瘋的 AI 繪圖？」。問題不在工具，而在那句提示詞太空，AI 只能自己亂猜剩下的九成資訊。

Midjourney 教學的真正門檻，從來不是介面難不難，而是你有沒有把腦中的畫面「翻譯」成它聽得懂的描述。它是一款用文字生成圖片的 AI 工具，你寫得越有結構，它還給你的成品就越接近專業攝影或插畫的水準；寫得越隨便，它就越像在交差。

好消息是，這套「翻譯」是有公式可循的，不是玄學。接下來會從註冊、選方案、實際出第一張圖開始，一路帶到提示詞的結構寫法與常用參數，每一步都附上可以直接複製改用的範例，照著做就能少走那條「打 a cat 然後失望」的冤枉路。

Midjourney 是什麼？新手該先知道的三件事

Midjourney 是一款生成式 AI 繪圖工具，你用自然語言描述想要的畫面，它在幾秒到十幾秒內幫你生出圖片。它由舊金山的獨立研究團隊開發，和 DALL·E、Stable Diffusion 並列為目前最主流的三套文字生圖 AI。

跟其他工具比，Midjourney 最被認可的是它的「美感底子」。同樣一句普通的提示詞，它傾向給你帶電影感光影、繪畫質感、構圖也比較講究的結果，所以特別受設計、行銷、概念美術這類需要視覺素材的人歡迎。

動手之前，先把三件最容易卡住新手的事講清楚。

1. 它不是免費的。官方早在 2023 年 3 月就取消了免費試用，現在一定要先訂閱付費方案才能生圖，網路上偶爾看到「免費 25 張」的舊資訊已經失效，別再照著找。
2. 它吃英文比中文準。Midjourney 對英文提示詞的理解明顯比中文好，建議用簡單、具體的英文短語來寫；真的不熟英文，先用翻譯工具把中文描述轉成英文再貼進去，效果差很多。
3. 預設出圖是公開的。在免費或入門方案下，你生成的圖會公開顯示在官方圖庫，別人看得到也用得到；需要隱私就得用到含 Stealth Mode 的高階方案，後面講方案時會再提。

把這三點放心裡，後面的操作就不會踩到「為什麼跟教學講的不一樣」的雷。

Midjourney 怎麼註冊與選方案？

最快的開始方式，就是直接到 Midjourney 官方網站，用 Google 或電子郵件註冊登入，再挑一個訂閱方案。現在官方主推的是網頁版，介面比早期那套 Discord 指令友善很多，這也是最推薦新手入門的路徑。

註冊流程其實很短：

1. 前往 Midjourney 官網，點「Sign In」或「Get Started」。
2. 用 Google、Discord 或電子郵件完成註冊與登入。
3. 進到方案選擇頁，挑一個適合你的訂閱方案（之後隨時能升級或降級）。
4. 完成付款，就能進入 Create 頁面開始生圖。

如果你偏好在 Discord 裡操作，也可以到官方伺服器把 Midjourney Bot 加進自己建立的私人伺服器，用斜線指令生圖；但對全新的人來說，網頁版的學習成本低得多，這篇後面的操作都以網頁版為主。

Midjourney 各方案怎麼選？四個價位的差別

Midjourney 目前有四個訂閱層級，差別主要在「Fast 快速生成的 GPU 時數」「能不能無限用 Relax 慢速模式」以及「隱私功能」。下面這張表是現行的月費與定位，幫你快速對號入座。

選年繳大約可省下 20%，等於一年省兩個月費用。給新手最務實的做法，是先用 Basic 月繳試一個月，確認自己真的會持續用，再考慮升級。如果你已經確定會大量產圖，Standard 的「無限 Relax 模式」CP 值最高，因為慢一點但不消耗 Fast 時數，適合慢慢磨圖。

順帶一提，所有付費方案生成的圖都可以商用；不過如果你是替年營收超過 100 萬美元的公司產圖，官方要求要用到 Pro 以上方案，這點商業使用前要留意。

Midjourney 怎麼生成第一張圖？

設定好方案後，生圖的核心動作其實只有一個，就是在 Create 頁面上方的 Imagine 輸入框打進你的提示詞，按下 Enter，等它跑完。Midjourney 一次會給你四張不同變化的圖，排成田字格讓你挑。

第一次出圖，建議從簡單但具體的描述起手，例如：

a golden retriever puppy playing in autumn leaves, soft sunlightCode language: plaintext (plaintext)

這句之所以好用，是因為它一次交代了主體（黃金獵犬幼犬）、動作（玩耍）、場景（秋天落葉）和光線（柔和陽光）四個關鍵資訊，剩下的藝術細節 Midjourney 會自己補。比起只打「a dog」，出來的成品完全是兩個檔次。

圖跑出來後，每張下方會有對應的操作按鈕，這幾個是你天天要用的：

1. U1～U4（Upscale）：把第幾張放大成更高解析度的版本，確定要用哪張就按它。
2. V1～V4（Variations）：以某張為基礎再生成四張類似但有變化的圖，喜歡某張的方向但還想多看幾種時用。
3. 重新生成（Re-roll）：用同一句提示詞整組重跑，四張全換新。

放大之後，你還會看到 Vary（Subtle／Strong）做細部微調、Zoom Out 把畫面往外延伸、Pan 往某個方向補滿場景這些進階選項。新手階段先把「Upscale 選圖、Variations 找方向、Re-roll 重抽」這三個動作練熟就夠了。

這裡要提醒一件事，每按一次生成或變化的按鈕，都會消耗你的生成額度。所以與其一直盲目重抽，不如回頭把提示詞寫得更精準，這也是下一段的重點。

Midjourney 提示詞怎麼寫？一個可複製的結構公式

提示詞不用憑感覺亂湊，記住一個六欄結構照著填就好——主體、媒介、環境、光線、風格、技術細節，由前往後一欄一欄補。Midjourney 跟 ChatGPT 不一樣，它不吃長篇大論的指令，而是吃「精煉、有畫面感」的描述，所以把畫面拆成這幾個欄位填空，會比寫整段文字更聽得懂。

這套結構你可以記成六個欄位，由前往後填：

1. 主體（Subject）：畫面主角是什麼？一隻武士、一座未來城市、一杯咖啡。
2. 媒介（Medium）：用什麼形式呈現？攝影、油畫、3D 渲染、水彩。
3. 環境（Environment）：場景在哪？竹林裡、火星上、溫馨咖啡館。
4. 光線（Lighting）：什麼氛圍？黃金時刻、戲劇陰影、霓虹燈、柔和漫射光。
5. 風格（Style）：想要什麼調性？電影感、極簡、復古、賽博龐克。
6. 技術細節（Technical）：相機或規格，例如 35mm 鏡頭、淺景深、廣角。

不是每次六欄都要填滿，但欄位越完整，AI 自己亂猜的空間就越小。實際操作時，你會發現同一個主體，光是把後面五欄補上去，質感就會一路往上跳。

下面用同一個主體「貓」，示範從基礎到進階是怎麼長出來的，你可以直接複製這幾句進去比較差異：

基礎：a catCode language: plaintext (plaintext)

進階：a fluffy orange tabby cat sitting on a Victorian windowsill,
golden hour light through lace curtains, oil painting style,
warm tones, intimate cozy atmosphere --ar 3:4 --s 750Code language: plaintext (plaintext)

進階版只是把「主體 ＋ 環境 ＋ 光線 ＋ 媒介 ＋ 風格」依序補齊，最後再加上兩個參數（–ar 控制比例、–s 控制風格強度，下一段會解釋）。你會發現它沒有變得更囉嗦，而是每個字都在給 AI 一個具體指令。

寫提示詞時，有幾個原則能幫你少踩坑：

1. 具體就好，不用堆形容詞。「dramatic lighting」比「lighting that creates a very strong dramatic feeling」更容易被讀懂，Midjourney 不需要你用完整句子。
2. 善用風格參考詞。像「in the style of Studio Ghibli」「baroque painting」這類描述，能一句話把整體美感的方向定下來。
3. 少用否定句。與其寫「no trees」，不如直接描述你「想要」的東西，Midjourney 常會忽略否定指令，否定要靠後面講的 –no 參數才管用。
4. 要寫實就加相機規格。在提示詞裡加上「shot on Canon 5D」「85mm f/1.4」「shallow depth of field」這類字眼，照片感會明顯提升。

Midjourney 常用參數有哪些？新手先記這六個

參數是加在提示詞最後、以兩個減號「–」開頭的指令，用來微調 Midjourney 的出圖方式。參數很多，但新手不用全背，先把下面這六個最常用、影響最大的記熟，就能涵蓋八成需求。

實際寫法就是接在提示詞後面，記得參數前要留一個空格：

a futuristic city at sunset, cyberpunk style --ar 16:9 --s 400 --no peopleCode language: plaintext (plaintext)

調參的節奏可以這樣抓——一開始只動 –ar（決定畫面比例）和 –s（決定風格濃淡）這兩個就好，其他先用預設值。等你對出圖的感覺熟了，再慢慢加進 –c、–no 這些。一次只改一個參數、對照前後差異，是搞懂每個參數到底在做什麼最快的方式。

Midjourney 各版本差在哪？該選哪一版

Midjourney 每隔一段時間就會升級模型版本，版本越新通常畫質、語意理解和生成速度都更好。目前的預設模型已經是 V8.1，它在 2026 年 4 月底先行推出，6 月中正式設為所有使用者的預設版本，接替前一代的 V7。

V8.1 相較舊版本的主要升級，大致是這幾個方向：

1. 提示詞理解更準。對複雜描述、人物與構圖細節的掌握更好，AI 誤解你意思的情況變少。
2. 生成速度大幅提升。它是目前最快的模型之一，標準模式出圖以秒計，等待時間明顯縮短。
3. HD 高解析模式。啟用後能直接生出更大尺寸、更高解析度的圖，適合要拿去印刷或做廣告素材的需求。
4. Draft Mode 草圖模式。可以一次低成本生成一批低解析度草圖，快速測試構圖與風格方向，選定喜歡的再用 Vary 或 Remix 拉成完整品質，很適合前期發想時省額度試錯。

那新手該選哪一版？答案通常是「不用選」，直接用預設的最新版即可，它在大多數情境都是綜合表現最好的。只有兩種情況才需要手動指定版本。第一，想畫日系動漫，那就用 –niji 切到動漫模型；第二，想沿用某個舊版本特定的畫風，才用 –v 加版本號回去（例如 –v 7）。除此之外，跟著預設走就對了。

下面這張表幫你抓住「什麼時候該動版本」的判斷：

Midjourney 出圖不理想怎麼救？三個常見狀況

就算提示詞寫得不錯，出圖還是常會有不如預期的地方。這很正常，AI 繪圖本來就是反覆調整的過程，重點是知道每種狀況該往哪個方向修，而不是一直盲目重抽。下面挑三個新手最常遇到的狀況。

手畫得怪怪的，這幾乎是所有 AI 繪圖工具的通病。實務上的解法有三層：在提示詞裡加上「detailed hands」之類的描述、把品質參數調到 –q 2 提升細節，或是放大後用 Vary（Region）這類局部重繪功能，只圈出手的區域重新生成，不用整張重來。

四張都不太對方向，與其一直 Re-roll 重抽，更有效的是回頭檢查提示詞是不是漏了關鍵欄位。多半是環境、光線或風格沒講清楚，AI 才會發散。補上去之後再生成，命中率會高很多；想一次多看幾種方向，再搭配把 –c 調高。

畫面裡冒出不想要的元素，例如多餘的文字、浮水印、路人。先試著用 –no 把它排除，像 –no text、–no people；如果 –no 效果不夠，就放大後用局部重繪，框住那塊區域、輸入新描述替換掉。記住 –no 是「降低出現比重」而不是百分百保證不出現，所以有時要搭配局部修才乾淨。

把這套「先檢查提示詞、再用參數微調、最後局部重繪」的順序記起來，你會發現大部分不理想的圖都救得回來，不必每次都從頭重抽、白白燒額度。

從第一張圖到上手，差的只是反覆練習

Midjourney 把「會不會畫畫」這道門檻拿掉了，但它沒有拿掉「會不會描述」這件事。真正拉開成品差距的，從來不是誰買了更貴的方案，而是誰更懂得把腦中的畫面，拆成主體、環境、光線、風格這些 AI 聽得懂的欄位。

所以最後一個提醒其實很簡單，先從一句簡單的提示詞開始，確認方向對了，再一層一層往上加細節和參數，一次只改一個變數，看它怎麼變。把這個節奏跑順，你很快就會從那個對著「a cat」失望的人，變成能穩定產出想要畫面的人。打開輸入框，把你現在腦中那個畫面寫成一句話，按下 Enter，就是最好的起點。