貼在公布欄上的便利貼，隔天一早就會被撕掉，卻足以讓路過的人看上一眼。IG限時動態做的正是這種事，把一張照片或一段影片掛出去，24 小時後就自動收走。
發出去之前，常有幾個問題還沒想清楚：這一則誰看得到、能不能只給幾個人看、發錯了刪不刪得掉、過了 24 小時東西還在不在。這些設定散在拍攝畫面、個人檔案選單與每一則動態本身的選項裡，沒有摸過一輪，很容易漏掉其中一兩項。
Instagram 限時動態（Instagram Stories，一般簡稱限動）的功能一直在增加，現在連付費訂閱都有了。不過真正決定用起來順不順的，還是「誰看得到、留多久、出錯能不能補救」這幾道規則，要弄懂它們，得先知道限動會出現在 Instagram 的哪些位置。
IG限時動態是什麼？
Instagram 限時動態是一則則短小的直式照片或影片。根據 Instagram 說明中心，限動發布 24 小時後就會從個人檔案、動態消息與私訊中消失，只有加入精選動態（Highlights）的才會繼續留在個人檔案上。這跟貼文最大的差別在於，貼文發出去就一直躺在個人檔案的格線裡，限動則完全不會出現在那個格線。
限動發布後會出現在五個地方：
- 個人檔案：頭像外圍出現彩色圓環，點頭像就能看到限動。
- 動態消息頂端：你的頭像會排進追蹤者動態消息最上面那一排。
- 動態消息的貼文旁：你分享貼文時，貼文上的頭像同樣會有彩色圓環。
- 私訊收件匣：頭像外圍也會出現彩色圓環，點了就能看限動。
- Instagram 地圖：限動若標註了地點，追蹤者可以在地圖上看到。
帳號設為公開時，範圍還會再擴大一些。限動可能出現在搜尋與探索裡；如果加了與節日、選舉等大型事件有關的貼紙，還可能出現在共享限動中。帶有地點的公開限動，同樣會上地圖。至於私人帳號，限動一般只會出現在追蹤者看得到的範圍，例外是允許被提及的人轉分享時，限動仍可能被不是追蹤者的人看到。
影片限動的單則上限是 60 秒，更長的影片會被切成多段發出。
限動從拍攝、選圖到分享的發布流程
發一則限動的順序很單純：進相機、拍或選素材、加上文字或貼紙、按下分享。Instagram 的介面會隨版本調整，下面的路徑依照說明中心目前的 iPhone 版說明，Android 版的按鈕位置可能略有出入，實際操作請以手機畫面上的圖示為準。
相機入口與素材來源
進入限動相機有兩種方式，一是點動態消息頂端的「建立」，二是在動態消息的任何位置往右滑。進去之後，把下方的模式捲到「限時動態」就能開始拍。
拍照是點一下底部的拍攝鈕，錄影則是按住拍攝鈕不放。想用手機裡已經有的照片或影片，在畫面任何地方往上滑，就會叫出相簿讓你挑。如果希望留一份原始檔，在分享之前點畫面頂端的「儲存」，就能先把素材存回手機。
素材選好之後，畫面上有繪圖、文字與貼紙三種工具可以加內容。加錯了也不必重來，把文字或貼紙拖到畫面底部的刪除圖示就能移除。一切就緒後，點左下角的「限時動態」（英文介面為 Your story），內容就會分享給所有看得到你限動的人。
限動影片以 60 秒為一則的切段規則
限動影片能放幾秒，是很常被問到的問題。Instagram 說明中心寫明，60 秒以內的影片會以單一片段呈現，超過 60 秒就會被切成多個片段，每一段各自成為一則限動。切段之後，底部可以用影片修剪器調整內容，不過說明中心註明這個修剪器目前只有 iOS 裝置提供。
至於一天能發幾則，Instagram 的部落格寫得很直接，沒有每日上限。不過影片被切成很多段時，追蹤者得一段一段看下去，所以內容本身最好就適合分段觀看，否則很容易在中途就被滑掉。
限動編輯常用的文字、音樂、提及與相機模式
編輯工具很多，真正常用的其實集中在文字、音樂、提及與相機模式這四塊。每一塊的入口都不難找，需要留意的是各自的限制與會連動到別人的地方。
文字樣式、底色與影片內釘選
加了文字之後，除了輸入內容，還能做幾件事：插入 emoji、用兩指捏合縮放來旋轉文字及調整大小、點畫面底部的色塊換文字顏色。選用「經典」樣式時，還可以用滑桿調字級；對齊方式則只有部分樣式能選。要讓文字更好讀，點畫面上方的「背景」，就能替文字加一層底色。
有一個很少人知道的功能是「釘選」，可以讓文字只在影片的某一段出現。做法是先拍完影片再加文字，按住那段文字，用底部的滑桿找到想釘住的時間點，把文字移到想要的位置後點「釘選」（Pin）。同一則限動還能再新增另一段文字，分別釘在不同時間點，做出字幕般的效果。
文字裡輸入 @ 加使用者名稱就是提及，輸入 # 加主題詞則會變成標籤，別人點了可以前往該標籤頁。繪圖工具同樣有幾個細節，頂端可以換不同的畫筆，左側的滑桿調線條粗細，還能用「選擇顏色」（Choose colors）從照片上直接吸取顏色。
音樂貼紙不是每個帳號都能使用
音樂是 Instagram 限時動態最常被問到的功能，但說明中心明講，音樂貼紙並非每個人都有。如果在貼紙盤裡找不到，先到 App Store 或 Google Play 把 Instagram 更新到最新版；更新後仍然沒有，可能就是這個功能目前沒有對你的帳號開放。
帳號有這項功能的話，點「音樂」（Music）之後可以搜尋歌曲，並挑選要播放哪一段。如果歌曲有歌詞，還能替歌詞選不同的字型與設計。Instagram 的部落格另外提到，貼紙盤要點上方的笑臉貼紙圖示才會打開，而音樂貼紙可以選貼紙、僅歌詞、整張封面三種樣式。
另外要留意，用了音樂或 GIF 貼紙的照片限動，存進典藏時音樂可能會被靜音。
提及最多 20 人，對方會收到通知與私訊預覽
提及他人是少數會「驚動別人」的功能。每張照片或影片最多可以提及 20 人，做法是用文字工具輸入 @ 加對方的使用者名稱。被提及者的名稱在限動裡會帶底線，任何看得到這則限動的人點了，都能前往對方的個人檔案。
對方會收到通知，也會收到一則附有限動預覽的私訊，這個預覽在 24 小時後會從對話裡消失。提及畫面上有一個開關，決定被提及的人能不能把這則限動轉分享到自己的限動，這個設定會記住，套用到之後的每一則限動。如果同時提及 2 位以上你有回追的追蹤者，還可以打開「透過限時動態開始群組聊天」的開關，對方就會收到群組通知，而不是各自一則私訊。
已經發出去的限動也可以補提及，只要點開那則限動，再點底部的「提及」（Mention）。這樣補上的提及不會在畫面上顯示對方名稱，但通知仍然會送出。另外，如果對方調整過「誰能提及我」的隱私設定，你就無法提及他，群組聊天也可能因此建不起來。
Boomerang、版面與一按即錄等相機模式
點相機左側的「選項」，會看到幾個拍攝模式，不必另外下載 App。「Boomerang」是連拍一串照片，然後前後來回循環；「版面」（Layout）是連拍一系列照片再拼成一張拼貼，點「變更網格」可以換格線，Instagram 的部落格寫明最多拆成 6 格；「一按即錄」（Hands-Free）是免持錄影，點一下就開始錄，按住不放則會先出現倒數計時。
「建立」（Create）模式則是不用素材直接做限動，在畫面下方往左滑，可以選擇打字、放 GIF 或發問等類型。
拍攝時還有幾個小動作值得知道，例如錄影時按住拍攝鈕，再用同一根手指上下滑動可以變焦；錄影途中點「反轉相機」可以切換前後鏡頭；在畫面下方往左滑，則能選取相機效果，不過 Instagram 說明中心提醒，部分較舊的裝置不支援效果。
限動分享給所有人、摯友或私訊對象
按下分享前還有最後一個決定，也就是這則限動要給誰看。預設是所有看得到你限動的人，也可以縮小到摯友名單，或是直接傳給特定的人。
摯友名單的建立和成員調整
摯友（Close Friends）是一份只有你自己管理的名單，發限動時可以選擇只給名單上的人看。從個人檔案點右上角的選單，找到「誰可以查看你的內容」底下的「摯友」，點選要加入的人，也可以用搜尋找人；要移除，再點一下已選取的人，最後點「完成」。
加入或移除都不會通知對方，名單隨時能改。不過對方看你的限動、便利貼（Notes）或 Reels 時，會看到「摯友」標示，也可能在你的頭像外圈看到綠色圓環，所以他們多半會知道自己在名單上。另外，沒有人能主動申請加入你的摯友名單。
名單上的人對你的 Reels 按讚、留言或分享時，名單上的其他人看得到他的使用者名稱與互動方式。如果不希望名單上的人知道彼此也在名單裡，加人之前最好先想一下。
發布時選擇摯友或用私訊傳給特定對象
發布畫面的底部有兩個主要選項：「限時動態」（Your story）會分享給所有看得到你限動的人，「摯友」則只給名單上的人。Instagram 說明中心寫明，分享給摯友的限動同樣會在 24 小時後消失。
除了這兩個選項，Instagram 的部落格還提到，限動可以透過私訊直接分享給特定的人。已經發布的也能這樣做，點畫面上的傳送，選擇要傳給誰即可。傳到私訊對話裡的限動，可見度跟其他分享出去的內容相同，如果你是私人帳號，只有追蹤者看得到；原本的限動消失之後，對話裡也就看不到了。
更細緻的對象控制，例如讓某幾個人看不到你的限動，要到隱私設定裡處理。
限動過了 24 小時之後的典藏與精選動態
限動過期後還在不在、怎麼長期留下來、怎麼重新拿出來用，分別對應典藏、精選動態與重新分享三件事。其中典藏是自動、私人的備份，精選動態是手動、公開、可以長期留著，這兩者最容易被混為一談。
典藏預設開啟，也可以手動關閉
你發布的限動會自動存進限動典藏，只有你自己看得到。如果想在 24 小時到期前就先存起來，點該則限動的「選項」，再點「典藏」就能立刻封存。要查看典藏，可以從個人檔案進入選單，裡面有「典藏」的入口，介面名稱依版本略有不同，找到限動典藏那一頁就對了。
典藏也可以關閉。從個人檔案的選單進入「你的動態」，點「已典藏」，再點右上角的選項進入「設定」，把「將限時動態儲存到典藏」關掉；關閉之後，新發布的限動就不會再存進典藏，24 小時到期後也不會留下備份。這個選項值得先確認一下，免得以為還有備份，到期後才發現什麼都沒留下。
還有一件事容易被忽略。為了節省儲存空間，限動存進典藏時有些內容會被永久調整，例如音樂被靜音、影片或 GIF 被凍結。受影響的主要是加了音樂或 GIF 貼紙的照片限動，之後從典藏重新分享，被移除的部分也不會回來。說明中心同時註明，典藏與精選動態並非所有帳號都有。
精選動態讓限動留在個人檔案上
精選動態會以圓形封面顯示在個人簡介下方，限動被收進去之後，就算原本的限動已經消失，也會一直留在那裡，直到你自己移除。加入的方式有兩種：一種是在還沒到期的限動上，點右下角的「更多」（三點選單），再點「精選」（Highlight），選擇加入既有的精選動態或新建一個；另一種是進個人檔案的典藏，挑一則舊限動加進精選。
新增精選動態時，要輸入名稱並挑選封面。Instagram 的部落格建議給每個精選一個清楚的名稱，搭配自訂封面圖，方便別人一眼就找得到。精選動態一旦建好，凡是看得到你限動的人，也都看得到你的精選。
要調整的話，點該精選動態，再點「更多」，選「編輯精選動態」，就能把更多限動加進這個精選；在個人檔案上按住某個精選，也能找到同樣的編輯入口，或選「刪除精選動態」把整個精選拿掉。如果只想把精選裡的某一則限動拿掉，打開那一則限動，點右下角的「更多」，選「從精選動態移除」再確認一次即可。
這裡有一個地方要小心，從典藏刪除一則限動，也會把它從精選動態等其他分享處一併移除，所以想讓它留在精選裡，就不要從典藏刪。
從典藏重新分享或儲存舊限動
典藏裡的限動可以再次利用。進入典藏，點選想分享的限動，再點底部的「分享」，就能選擇分享到自己的限動，或是傳給指定的人。
如果想把舊限動存成檔案，同樣在典藏裡點開那一則，點右下角的選項，選「儲存相片」或「儲存影片」就會存進手機相簿。
限動觀看名單的查看方式、保留期限和留名規則
誰看過這則限動、觀看名單能保留多久、看了別人的 Instagram 限時動態對方會不會知道，是最常見的三個疑問。這三件事 Instagram 都訂了明確的規則，弄清楚就不容易誤會。
往上滑查看觀看者，次數包含重播
打開自己的限動，在畫面上往上滑，就能看到每張照片或影片的觀看人數與使用者名稱。名單只有你自己看得到，Instagram 的部落格還提到，名單會依最近觀看的順序排列。
這個數字有一個細節要先弄清楚，觀看次數包含重播。如果同一個帳號重複看了好幾次，次數就會比名單上的使用者名稱還多，這不是名單漏掉人，而是重播也被算進去了。
如果你同時把限動分享到 Facebook，名單往下捲，還能看到在 Facebook 上看過的人。另外，Instagram Plus 訂閱者用「預覽」功能看過的人，不會出現在名單與觀看次數裡。
過期限動的觀看名單，發布後 48 小時內可從典藏查看
限動過期之後，觀看名單不會馬上跟著消失。Instagram 說明中心寫明，發布後 48 小時內都可以查看觀看者。超過 24 小時的限動，要先從個人檔案進入選單，點「典藏」，捲到想查的那一則，點開後再往上滑，就能看到觀看資訊。
超過 48 小時之後，說明中心沒有提供查看的方式，所以想知道誰看過，得在這個期限內查看。
一般情況下，看過別人的限動對方會知道
Instagram 說明中心對這件事的說法很直接，看了別人的限動，對方就能知道你看過。一般帳號沒有任何設定可以讓你看限動而不留名，唯一的例外是 Instagram Plus 的付費預覽功能。
另外，Instagram 的部落格提到，一般限動被截圖時，Instagram 不會發通知；但傳到私訊裡的限時照片或影片是例外。
如果你的目的是不想被某些人看到自己的限動，不是想偷偷看別人，那麼該用的是對特定對象隱藏限動的功能。
限動隱藏、回覆與轉分享的隱私設定
限動可以被誰看、誰能回覆、誰能轉分享，是三道各自獨立的閘門。每一道都有自己的路徑與預設值，也各有容易誤會的地方，例如隱藏不等於封鎖、轉分享可能讓不是追蹤者的人看到內容。
對特定對象隱藏限動，與封鎖不同
要對特定的人隱藏限動，從個人檔案的選單進入「誰可以查看你的內容」底下的「限時動態、直播和位置」，點「對特定對象隱藏限時動態和直播視訊」，勾選要隱藏的人後點「完成」。要恢復的話，回到同一個畫面把他取消勾選。你也可以在查看觀看名單時，點某人名字旁邊的選項，選擇「隱藏限時動態」再點「隱藏」。
隱藏之後，對方就看不到你新增到限動的內容，但他仍然看得到你的個人檔案與貼文，這跟封鎖是兩回事。
回覆權限的調整
預設情況下，任何看得到你限動的人，都可以用私訊直接回覆這則限動。想要縮小範圍，從個人檔案的選單，在「其他人可如何與你互動」底下進入「訊息和限時動態回覆」，再點「限時動態回覆」，就能選擇誰可以回覆。被限制的人在你的限動裡不會看到回覆的選項。
限動消失之後，對話裡附帶的那張照片或影片就不會再出現，只有對方回覆時打的文字會留著。所以過了 24 小時再回頭看這段對話，往往只剩那幾句回覆，看不到當初回的是哪張圖。
限動被轉分享的 3 種權限設定
限動被別人轉分享，是最容易讓內容跑到預期之外的路徑。Instagram 的規則是，別人只能把公開帳號的限動轉分享到自己的限動，轉分享的人自己是公開或私人帳號都可以。公開帳號預設允許任何人轉分享，青少年帳號則預設關閉。
要調整的話，到設定裡的「分享和重複使用」，進入「將限時動態分享到限時動態」，有三個選項：「所有人」、「你追蹤的粉絲」（也就是你有回追的追蹤者）、「關閉」。轉分享出去的限動，任何看到的人都能看出原始的發布者，也可以點進原帳號。提及他人時另有一個獨立的轉分享開關，設在提及畫面上，跟這裡分開管理；說明中心提醒，允許被提及的人轉分享，就算是私人帳號，限動也可能被不是追蹤者的人看到。
要特別留意的是，允許轉分享之後，限動會跟著轉分享者的限動出現在對方的觀眾面前，看到的人不一定有追蹤你。希望內容絕對不外流，最保險的做法是把轉分享關掉。
公開與私人帳號的限動曝光差異
私人帳號的限動，會出現在追蹤者的動態消息與其他位置，分享到私訊的限動也一樣，只有追蹤者看得到。公開帳號的限動則可能出現在搜尋與探索、共享限動，帶地點的還會出現在地圖。
Instagram 說明中心也寫明，公開分享的限動，包括存在典藏裡的，會被用來改進 Meta 的 AI，除非你把它們從典藏刪除，或把帳號改成私人。
刪除、復原與備份已發布的限動
刪掉、救回、存起來，三個動作放在一起看，才不會刪錯之後無從補救。要記住的是，限動的復原期限比貼文短得多，以為刪掉的東西「30 天內都救得回來」，套在限動上往往行不通。
刪除單則限動的步驟與 Facebook 同步選項
要刪除限動，點動態消息頂端自己的限時動態，找到想刪的那一則，點它右下角的「選項」（iPhone 上叫「更多」），選「刪除」（iPhone 上叫「刪除限時動態」），再點一次「刪除」確認。如果這則限動同時分享到了 Facebook，確認時可以選擇「一併刪除」（Instagram 與 Facebook 都刪）或「只從 Instagram 刪除」。
從典藏裡刪除限動則要多注意一點，它會同時從精選動態等其他分享過的位置一併移除。所以如果只是想讓某則限動不再顯示在精選，應該進精選裡刪那一則，而不是去典藏刪。
近期刪除裡的復原期限
刪掉的內容會先進入「近期刪除」。貼文、Reels 等內容在裡面保留 30 天，但沒有存進典藏的限動，最長只保留 24 小時。要找的話，從個人檔案進入選單，點「你的動態」，再到「近期刪除」，在頂端選擇「限時動態」，點開想救回的那一則，點「選項」後選「還原」；要徹底刪除，就選「刪除」，兩個動作都要再確認一次。
過了期限，內容就找不到了。另外，說明中心也提醒，已刪除的私訊無法復原，所以刪掉的限動回覆也救不回來。
發布前後把限動儲存到手機相簿
存檔有兩個時機。發布前，在畫面上方點「儲存」，就能把素材存到手機；發布後，開啟自己的那則限動，點右下角的選項，選擇「儲存……」，會看到兩個選項：「儲存相片／影片」只存單一則，「儲存限時動態」則會把整段限動串成一支影片存下來。
這裡談的都是自己發的限動。想保留原始素材的話，最省事的做法是發布前就先存一份，發出去之後再回頭找會麻煩一些。
Instagram Plus 為限動多加的付費功能
看限動會留下紀錄、限動只有 24 小時、摯友名單只有一份，這幾條大家熟悉的規則，其實都有付費的例外。這些例外來自 Instagram Plus，一項月費制的訂閱服務。
依 Instagram 的說明，Plus 能解鎖專屬功能，核心的 Instagram 仍然免費，Plus 只是選擇性的升級；訂閱後可以隨時在 Instagram 設定裡取消，付費期間內仍可使用到該計費期結束。這項服務依地區逐步開放，台灣是否已經開放，以及價格是多少，請以 Instagram App 內設定畫面顯示的為準。實際能用的功能也以註冊流程中顯示的為準，Instagram 註明每個人可用的項目可能不同。
延長到 48 小時、推上動態頂端與多份觀眾名單
Story Extend 讓限動多留 24 小時，也就是總共 48 小時。對訂閱者來說，「24 小時就消失」這條規則等於放寬了一倍。
Story Spotlight 會把限動推到動態消息頂端，讓更多朋友看到，等於替這一則多爭取一點曝光。
Unlimited Audience Lists 則是在摯友之外，讓你自己建立多份自訂名單，例如把同事、家人、特定朋友圈各分一份，發限動時選擇要給哪一份名單看。它跟摯友名單的概念相近，差別在於名單的數量不再只有一份。
不留名預覽、重看次數與觀看者搜尋
Story Preview 讓訂閱者預覽別人的限動，而不會出現在對方的觀看名單裡。這是 Instagram 自家的付費功能，也是前面提到「看了不留名」唯一的例外。對發布者來說，觀看名單與觀看次數都不會算進用 Plus 預覽的人，這點與說明中心對觀看名單的說明一致。
發布者端另外有兩個 Instagram Plus 的功能：Story Rewatch Count 會顯示限動被重播了幾次，Search Viewer Sheet 則可以快速搜尋某個特定的人有沒有看過。兩者都是訂閱者才有的統計工具。
品牌帳號用限動的洞察、互動貼紙與精選分類
Instagram 限時動態不只個人在用，品牌帳號也常拿來經營，最常用到的是衡量成效的洞察報告、帶動互動的貼紙，以及整理成分類目錄的精選動態。
洞察報告的 5 項指標和查詢期限
想知道限動有沒有人看、有沒有互動，要看洞察報告（Insights）。查看洞察報告的前提是帳號設為公開，個人帳號或專業帳號都可以，私人帳號看不到。限動過期後，洞察最長還能查兩年，但限動本身已經看不到了。
洞察提供五項指標：
- 瀏覽次數（Views）：限動被播放或顯示的次數。
- 觀看者人數（Viewers）：至少看過一次的不重複帳號。
- 互動次數（Interactions）：包含回覆、分享、貼紙點擊、連結點擊等。
- 互動的帳號數量（Accounts engaged）：有過互動的不重複帳號。
- 個人檔案動態（Profile activity）：從限動帶來的個人檔案造訪、追蹤或網站點擊。
查看單則限動的洞察報告，打開那則限動，點「動態」再點「洞察報告」即可；過去的限動，則從個人檔案的選單進入，專業帳號點「專業人士專用」底下的「洞察報告」，個人帳號點「你的主控板」，再到「你分享的內容」裡找到那一則。
投票、測驗、提問與倒數等互動貼紙的選用情境
貼紙盤裡有幾種互動貼紙，各自適合不同的情境。投票有兩個選項、結果即時更新；測驗則有四個選項、其中一個是正解，適合做小測試。提問貼紙讓追蹤者輸入回覆，回覆只有你看得到，你還能把其中的回覆以匿名方式分享到後續的限動。
「Add Yours」是讓別人接力回應，把限動變成一串可以持續接龍的內容。倒數貼紙可以設定日期與時間，追蹤者能選擇訂閱，時間到了就會收到通知，適合新品上架或活動開跑這類有明確時間點的情境。連結貼紙則能把追蹤者導到 Instagram 以外的網址，貼上網址後，還可以自訂貼紙上顯示的文字。
精選動態依主題分類成個人檔案目錄
精選動態很適合當作個人檔案上的分類目錄，讓第一次進來的訪客，一眼就看到想找的內容。常見的分法有商品介紹、活動回顧、常見問題、合作紀錄這類主題，可以依自己的情況調整名稱。
前面提到部落格建議替每個精選取清楚的名稱、配上自訂封面，對品牌帳號來說更是基本功。要注意的是，精選動態只能放已經發布過的限動，所以日常發限動時，就要先想好哪些內容值得留下，哪些發完就算了。
IG限時動態的功能再多，每一次發布前最值得多想一步的，還是這則內容要給誰看、要留多久。先決定對象是所有人、摯友，還是只傳給特定的幾個人；想長期留下的內容，記得在 24 小時內放進精選動態，並確認典藏沒有被關掉。之後遇到 App 畫面與這裡寫的不一樣，就以手機上實際顯示的選項為準。