影片轉音檔不一定要轉 MP3，系統內建、VLC 與 FFmpeg 的抽音訊做法
會議錄影丟進逐字稿工具嫌太大、訪談只想留下聲音，影片轉音檔其實有兩條路：複製原音軌不重新壓縮，音質無損又快；或重新編碼成 MP3，相容性最廣。整理 QuickTime、Clipchamp、iPhone 捷徑、VLC 與 FFmpeg 的做法，CloudConvert 等 4 款線上工具的免費限制與檔案保存時間，以及送進 AI 逐字稿前壓縮到 25 MB 以內的方法。
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